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Il RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA

IL RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA

è un percorso di 5 incontri in presenza
per imparare a
vivere in maniera più leggera
attraverso i
5 elementi:
TERRA   ACQUA   ARIA   FUOCO   QUINTESSENZA

 

Conduce
ROSARIA FABRIZIO

Operatrice Olistica
(professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013)

 

 

Il Venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30
Dal
22 Aprile fino al 20 Maggio 2022

Presso RELAX FIRENZE

Via degli Strozzi, 2 Firenze

Per informazioni e prenotazioni
Cell.
328 8737753 (anche whatsapp)
Mail
rosaria.fabrizio72@gmail.com
Costo
€ 125,00

Promozione Porta un Amico

Sconto di € 10,00 a persona per chi porta un amico

 

Ulteriori informazioni
Si consiglia
abbigliamento comodo
Portare calzini
Arrivare con 10 minuti di anticipo
Cuscini, tappetini e copertine sono a disposizione nel centro,
ma se preferite potete portare le vostre
La prenotazione è necessaria



PRESENTAZIONE PERCORSO
IL RISVEGLIO della LEGGEREZZA

 

Introduzione

 

Nella società in cui viviamo siamo sottoposti a tantissimi stress, tensioni fisiche ed emotive che ci portano spesso a sentirci affannati e preoccupati con la mente che oscilla tra il passato e il futuro. Attualmente poi le tensioni e le difficoltà sono cresciute notevolmente.

 

In questo contesto diventa sempre più importante imparare a vivere in maniera più leggera.
Vivere in modo leggero non vuol dire essere frivoli o superficiali.
Al contrario, vuol dire imparare ad essere più consapevoli e vivere serenamente nonostante i continui cambiamenti esterni.  

 

Il percorso IL RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA aiuta a risvegliare la leggerezza che è in noi.

Interagendo con i 5 elementi - TERRA, ACQUA, ARIA, FUOCO, QUINTESSENZA - impariamo a conoscerci meglio, a riscoprire quella meraviglia del creato che siamo, a contattare l’essenza del nostro essere e a connetterci con una grandezza superiore.

Il percorso fornisce tecniche da utilizzare nel quotidiano, affinché la nostra vita diventi più armonica ed equilibrata e possiamo vivere in maniera più serena e leggera.

 

Obbiettivi del percorso

 

  • Ascoltare il proprio corpo
  • Essere consapevoli del momento presente
  • Conoscere il proprio respiro
  • Riequilibrare le emozioni
  • Attivare l’intuito e la creatività
  • Lavorare sui chakra
  • Aprirsi ad una saggezza superiore

 

Argomenti trattati nel percorso

Ogni incontro sarà dedicato ad un Elemento diverso e sarà l’occasione di

toccare argomenti differenti e collegati tra loro.

Di ogni argomento sarà affrontata la parte teorica e quella esperienziale.

Trascorreremo insieme un’ora e mezza alla settimana con attenzione amorevole verso noi stessi, in maniera semplice e divertente, imparando tecniche facili e pratiche mutuate da differenti discipline olistiche.
Tali tecniche potranno poi essere ripetute nel quotidiano dai partecipanti per favorire una vita vissuta in equilibrio, armonia e leggerezza.

 

Tecniche utilizzate

·                     Movimenti leggeri e mirati del corpo

·                     Tecniche di rilassamento e di respirazione

·                     Tecniche energetiche e vibrazionali

·                     Auto-massaggi

·                     Espressione emozionale attraverso la creatività

·                     Meditazioni e Visualizzazioni

 

 

GLI INCONTRI

 

IL RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA
Imparare a vivere più leggeri attraverso i 5 Elementi

 

I INCONTRO: TERRA

Argomenti trattati

 

Il corpo, casa della nostra essenza
La natura, casa del nostro corpo
Il radicamento
La stabilità
Stare al sicuro

 

II INCONTRO: ACQUA 

Argomenti trattati

 

Le emozioni, il nostro sentire

Riconoscere e accettare le emozioni

Pulizia quotidiana

Imparare a vivere rilassati (occuparsi, ma non preoccuparsi)

Il lasciare andare

 

 

III INCONTRO: ARIA
Argomenti trattati

 

I pensieri, la nostra mente
Nutrire bene e saper dominare i pensieri

Consapevolezza, Attenzione e Centratura
Il respiro

Il fluire

 

 

IV INCONTRO: IL FUOCO

Argomenti trattati

 

Il cuore, il nostro centro

La creatività

La nostra missione di vita

L’importanza degli scambi amorevoli

La forza trasformatrice

 

 

V INCONTRO: LA QUINTAESSENZA
Argomenti trattati

 

La Guida Interiore e la Saggezza Superiore

L’intuito e la connessione con l’Immenso

Aprirsi al grandioso e alle meraviglie del creato

Coltivare la fiducia nell’abbondanza dell’universo

L’importanza della gratitudine

 

 

 

Le immagini dei Mandala degli Elementi sono state gentilmente concesse dalla Ronda dei Mandala

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